Bodyanalyse (InBody)
Tijdens de professionele bodyanalyse met het InBody-meetsysteem wordt jouw lichaamssamenstelling tot in detail geanalyseerd. Deze geavanceerde meting geeft niet alleen inzicht in je totale lichaamswaarden, maar ook waar en hoeveel spier- en vetmassa zich in het lichaam bevindt. Hierdoor kunnen we zeer gericht adviseren en begeleiden.
De analyse omvat onder andere:
• Totale spiermassa en spierverdeling per lichaamsdeel
• Totale vetmassa en vetverdeling
• Vetpercentage
• Visceraal (abdominaal) vet
• Lichaamsbalans en symmetrie
• Omtrekmetingen (centimeters)
Op basis van de meetresultaten kunnen we nauwkeurig bepalen hoeveel calorieën (kcal) jouw lichaam dagelijks nodig heeft. Indien jouw doel gericht is op afvallen, berekenen we een verantwoorde calorie-inname die past bij jouw lichaam, metabolisme en activiteitsniveau.
Na de meting volgt een persoonlijke en duidelijke bespreking van alle resultaten. Wanneer je besluit bij ons te gaan sporten of trainen, stellen we samen een concreet, realistisch en meetbaar doel op aan de hand van de bodyanalyse. Deze analyse vormt daarmee de basis voor een effectieve en doelgerichte aanpak.
Duur: circa 30 minuten
Kosten: €25
*Inclusief uitgebreide uitleg, caloriebehoefteberekening en doelbepaling
Deze bodyanalyse is geschikt voor iedereen die op een professionele en onderbouwde manier wil werken aan vetverlies, spieropbouw, prestatieverbetering of algemene gezondheid.